This public link is valid for 7 days and shares a thread, including any personal information you added. This link or copies made by others cannot be deleted. If you share with third parties, their policies apply. Can’t copy the link right now. Try again later. Lako je prestati pušiti by Allen Carr - Goodreads
Knjiga nudi nekonvencionalan pristup mršavljenju koji se suprotstavlja modernim dijetama. 1. Nema više dijeta i brojanja kalorija
Allen Carr: Lako je smršati – Revolucija u svesti o hrani allen carr lako je smrsaviti knjiga pdf
: Svaka osoba ima jedinstvene potrebe, metabolizam, zdravstvene uvjete i stil života, što može učiniti jedinstvenim pristupima poput Carr-ovog teškim za primjenu u praksi.
Ako tražite metodu koja ne uključuje brojanje kalorija, gladovanje ili sate provedene u teretani, knjiga (izvorno Allen Carr's Easyway to Lose Weight ) autora Allena Carra mogla bi biti ključ koji tražite. This public link is valid for 7 days
, fokusirajte se na njegovu revolucionarnu metodu koja se ne oslanja na dijetu, već na promjenu načina razmišljanja o hrani. O čemu se radi u knjizi?
Pre svakog obroka zapitajte se: "Da li je ovo stvarna glad ili samo dosada/stres?" Can’t copy the link right now
Čim sebi nešto zabranite, to postaje deset puta privlačnije. Carr vas ne tera da prestanete da jedete čokoladu; on vas navodi da shvatite zašto je zapravo u tolikim količinama. Šta ćete naučiti čitajući "Lako je smršaviti"?